私は小さな時から“ガリガリ”です。 今でも筋トレを続けて、少しずつ“ガリガリ”から、“少しガリガリ”に変化してきました。 とは言え、仕事もあれば、体調不良で筋トレが億劫になることが多々あります。 筋トレを続ければ良いというのは、分かっているのに・・…