皆さんこんにちは。四季茂夏です。 健康に良いと言われる『青竹踏み』を約3ヶ月前から始め、その効果を検証すべく、本日は私の気づいた点を書いていきたいと思います。 足が疲れる方は、是非、読んでみてください。 おさらい 3か月の効果・効能 注意したい…
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