皆さまこんにちは。四季茂夏です。 私にはつらい過去を持つ友人が一人います。 その友人は、ある足の病気で長期間悩まされていました。 その病気とは・・・『水虫」です。 今日は、その友人が私に教えてくれた、水虫撃退方法を書いていきたいと思います。 友…

皆さんこんにちは。四季茂夏です。 健康に良いと言われる『青竹踏み』を約３ヶ月前から始め、その効果を検証すべく、本日は私の気づいた点を書いていきたいと思います。 足が疲れる方は、是非、読んでみてください。 おさらい ３か月の効果・効能 注意したい…

現在３９歳。 日頃から、仕事をバリバリこなしている訳ではないけれど、最近は寝ても疲れが取れない・・・。 というか、しっかり眠れない。 一晩で5回くらい目覚めてしまう・・・。 うぅっ・・・。 直ぐに寝付けるものの、こんな夜が半年くらい続いている。 …

皆さんこんにちは。四季茂夏です。 今日は、昔から身体に健康と言われている『青竹踏み』を実際にやってみた結果を書いていきたいと思います。 青竹踏みとは 必要な道具 効果・効能は？ どのくらいやればよいか プラスでやると良いこと 青竹踏みをやった感想…

こんにちは。四季茂夏です。 先日、私は虚血性大腸炎で入院しました。 大量の下剤を飲んで大腸を空っぽにし、そして大腸内視鏡カメラの検査をしました。 その後は、重湯やおかゆをしっかり噛みしめながら食べ、順調に回復しました。 そして退院しました。 退…

こんにちは、四季茂夏です。 今日は、先日私が経験した『虚血性大腸炎』で入院した際の生活について、（１）の続きを書いていきたいと思います。 （１）では大腸内視鏡カメラの検査のために、下剤を２L飲んだことをお伝えしました。 そして、腸内が洗浄され…

こんにちは、四季茂夏です。 今日は、先日私が経験した『虚血性大腸炎』で入院した際の生活について書いていきたいと思います。 病院に行った時には、まだ『虚血性大腸炎』かどうか分からなかったのですが、直接、お尻に指を入れられて、出血が続いているこ…

こんにちは、四季茂夏です。 今日は、私が経験した大腸の病について書いていきたいと思います。 皆さんは、日頃からお腹の調子はいかがですか。 毎日、健康な便が出ていれば素晴らしいことですが、中には便秘が続く人、下痢が続く人、便秘や下痢を繰り返す人…