何でも解決できちゃうかも！？『超 筋トレが最強のソリュージョンである』
今でも筋トレを続けて、少しずつ“ガリガリ”から、“少しガリガリ”に変化してきました。
とは言え、仕事もあれば、体調不良で筋トレが億劫になることが多々あります。
筋トレを続ければ良いというのは、分かっているのに・・・。
でも、この本を読んで、改めて筋トレの重要性を面白おかしく理解でき、モチベーションが上がってきた！
おすすめしたいアイテム
Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅさん、久保孝史さんの『超 筋トレが最強のソリューションである』
本の帯には、「自分が嫌い」、「自信がない」、「疲れやすい」、「太り気味」、「モテない」、「不健康」、「病み気味」、イライラ」等をすべて解決とある。
「太り気味」以外は全て該当してしまったので、買うしかないかなって思って即買してしまいました。
タイトルに“最強”と謳っているだけあって、表紙のゴージャス感が半端ない！
実際に読んでみた感想
まず感じるのは、とにかく面白い。笑っちゃうくらい。
第１章には「死にたくなったら筋トレ」ってあるけれど、このテーマは真面目に語ればスッゴイ難しい話。
でも、この難しいテーマを面白く、丁寧に書いているので、“少し疲れた”人は、読んでみて損はないと思います。
第２章以降は、アンチエイジングやダイエットについても、筋トレの有効性が面白おかしく書かれているので、女性が読んでもいいと思います。
どうやら『プリケツ』がキーワードのようです。
仕事ができる人が筋トレをやる理由等も書かれているのでサラリーマンや学生にも参考となるし、勇気を与えてくれる本です。
第８章までの構成。漫画も付いています。
こんな方におすすめ！
〇本の帯に描かれているとおり
自分が嫌い
自信がない
疲れやすい
太り気味
モテない
不健康
病み気味
イライラ
と言った悩みを抱えている人
〇馬鹿なほど面白く筋トレをしたい人
〇少し科学的に筋トレの効果を確認したい人
〇筋トレのモチベーションが上がらない人
〇老若男女問わず、何かしらの不安などを抱えている人
まとめ
筋トレって凄いなぁ・・・って面白おかしく理解できた。
一方で、Ｔｅｓｔｓｔｅｒｏｎｅさんの馬鹿なほど熱い筋肉への想いと、久保さんの冷静な分析が巧妙で、読んでいて飽きさせない。
（楽しくてすぐに読み終わっちゃう。）
本当に筋トレで何でも解決できちゃうかも！！
